Joga dla seniorów — to brzmi całkiem prosto, a sami seniorzy jawią się jako grupa osób o podobnych problemach, umiejętnościach, oczekiwaniach. Przynajmniej takich znamy z reklam Doppelherza i Biovitala. Nic bardziej mylnego. Uczestnicy Uniwersytetu Trzeciego Wieku, z którymi mam nieskrywaną przyjemność prowadzić zajęcia, są jedną z najbardziej wymagających grup, spośród tych, z którymi pracowałem. Dlaczego?

czytaj dalej